Begriffe

Portugiesisch Allgemein

Portugiesisch Deutsche Beschreibung

um eins

um eins

dois zwei

três drei

quatro vier

cinco fünf

seis sechs

sete sieben

oito acht

nove neun

dez zehn

sim Ja

não Nein

Bewegungen

Portugiesisch Deutsche Beschreibung

esquiva Ausweichmanöver

aú Eine Art Radschlag

rôle Ausweichbewegung zur Seite. Körper geht seitlich zu Boden und stützt sich auf den Händen ab. Die Beine folgen dem Oberkörper. Es wird eine 360°-Bewegung ausgeführt.

cocorinha Ausweichen in eine Art Hocke

queda de quatro Man fällt nach hinten und stützt sich auf seine Hände

esquiva lateral Ausweichbewegung mit dem Oberkörper zur Seite

esquiva de frente Ein Bein geht weit nach hinten. Oberkörper bleibt unten, nabe beim vorderen Knie.

negativa Man sitzt auf einem Bein, dass andere Bein ist etwas gestreckt nach vorne oder zur Seite.

golpe Schlag

meia-lua de frente Halbkreisförmiger Fusstritt von aussen nach innen. Aufprallfläche ist der Innenfuss.

bênção Gerader Fusstritt nach vorne. Aufprallfläche ist der Fussballen.

martelo Halbkreisförmiger Fusstritt von aussen. Aufprallfläche ist der Fussrist.

armada Gedrehter Kick. Drehung um eigene Achse mit anschliessenedem Tritt.

queixada Halbkreisförmiger Fusstritt mit dem Vorder- oder Hinterbein von innen nach aussen. Aufprallfläche ist der Aussenfuss.

meia-lua de compasso Drehung um eigene Achse, gleichzeit geht man mit den Händen zum Boden und führt einen Schlag mit dem hinteren Fuss aus.

golpes desequilibrantes Schläge, die den Gegner aus dem Gleichgewicht bringen

rasteira Ausweichbewegung mit Drehung zur Seite (Siehe rôle oben). Jedoch wird das hintere Bein ausgestreckt und damit des Gegners Bein weggezogen und somit der Gegner zu Fall gebracht.

banda (rasteira em pé) Direkter Schlag von aussen nach innen nach vorne zum Fuss des Gegners wenn dieser z.B. mit Martelo angreift.

negativa derrubando Ducken nach unten. Gleichzeitig wird ein Bein nach vorne gestreckt. Ziel ist es, den Fuss des Gegners wegzuziehen.

tesoura de costas Die Beine umklammern beide gegnerischen Beine von der Seite her. Der Gegner kann seine Beine nicht mehr bewegen und mit einem Ruck wird der Gegner zu Fall gebracht.

Portugiesisch	Deutsche Beschreibung
um	eins
um	eins
dois	zwei
três	drei
quatro	vier
cinco	fünf
seis	sechs
sete	sieben
oito	acht
nove	neun
dez	zehn
sim	Ja
não	Nein

Portugiesisch	Deutsche Beschreibung
esquiva	Ausweichmanöver
aú	Eine Art Radschlag
rôle	Ausweichbewegung zur Seite. Körper geht seitlich zu Boden und stützt sich auf den Händen ab. Die Beine folgen dem Oberkörper. Es wird eine 360°-Bewegung ausgeführt.
cocorinha	Ausweichen in eine Art Hocke
queda de quatro	Man fällt nach hinten und stützt sich auf seine Hände
esquiva lateral	Ausweichbewegung mit dem Oberkörper zur Seite
esquiva de frente	Ein Bein geht weit nach hinten. Oberkörper bleibt unten, nabe beim vorderen Knie.
negativa	Man sitzt auf einem Bein, dass andere Bein ist etwas gestreckt nach vorne oder zur Seite.

golpe	Schlag
meia-lua de frente	Halbkreisförmiger Fusstritt von aussen nach innen. Aufprallfläche ist der Innenfuss.
bênção	Gerader Fusstritt nach vorne. Aufprallfläche ist der Fussballen.
martelo	Halbkreisförmiger Fusstritt von aussen. Aufprallfläche ist der Fussrist.
armada	Gedrehter Kick. Drehung um eigene Achse mit anschliessenedem Tritt.
queixada	Halbkreisförmiger Fusstritt mit dem Vorder- oder Hinterbein von innen nach aussen. Aufprallfläche ist der Aussenfuss.
meia-lua de compasso	Drehung um eigene Achse, gleichzeit geht man mit den Händen zum Boden und führt einen Schlag mit dem hinteren Fuss aus.

golpes desequilibrantes	Schläge, die den Gegner aus dem Gleichgewicht bringen
rasteira	Ausweichbewegung mit Drehung zur Seite (Siehe rôle oben). Jedoch wird das hintere Bein ausgestreckt und damit des Gegners Bein weggezogen und somit der Gegner zu Fall gebracht.
banda (rasteira em pé)	Direkter Schlag von aussen nach innen nach vorne zum Fuss des Gegners wenn dieser z.B. mit Martelo angreift.
negativa derrubando	Ducken nach unten. Gleichzeitig wird ein Bein nach vorne gestreckt. Ziel ist es, den Fuss des Gegners wegzuziehen.
tesoura de costas	Die Beine umklammern beide gegnerischen Beine von der Seite her. Der Gegner kann seine Beine nicht mehr bewegen und mit einem Ruck wird der Gegner zu Fall gebracht.